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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" version="2.0"><channel><title>Hystériques</title><link>https://audioblog.arteradio.com</link><description>Hystériques,  Un podcast pour témoigner et pour continuer le mouvement de la vie.  ¤Avec un cycle hebdomadaire alternant :  - Des récits émotionnels, 1 fois par semaine tous les jeudis.- Des récits sur la quête de mon bien-être, toutes les 2 semaines le vendredi.  ¤Après des violences sexuelles, que se passe-t-il ?  Je partage mes récits émotionnels, ce sont des nouvelles intimes qui racontent tout.  Des pensées, des sensations, des moments de vie capturés et vécus. Pour lever le voile sur ce que mon corps et mon esprit ont traversé à la suite de mon agression vécue dans mon enfance.  Je partage également mon parcours et la mise en place d’un mode de vie me permettant de me mettre en quête de mon bien-être.  Après un drame, je pense qu’il faut inventer de nouveaux moyens de vivre et de se remettre en mouvement vers son équilibre et sa paix.  ¤Hystériques,  Un choix de nom audacieux et assumé, qui me plonge dans mes névroses personnelles et mon jugement constant à me sentir « folle » depuis de nombreuses années.  Mais c’est surtout un étendard que je brandis en hommage à toutes les femmes maltraitées et torturées par des médecins, des aidants qui ne voulaient pas admettre les violences sexuelles qu’elles avaient subies. Tant de corps meurtris, qui ne retrouveront pas leur place.  ¤J’écris pour acter ces violences faites aux enfants et aux femmes, comprendre leurs spécificités et les effets qu'elles produisent sur nos corps et nos esprits.  Je veux mettre des mots sur ma réalité et des sensations complexes, qui m’ont submergée et immobilisée si longtemps.  Ce podcast est chargé d’une dimension thérapeutique qui m’anime et en même temps entrelacé à mon désir profond de sublimation de l’horreur.  Je veux aller au-delà de cette violence et me transformer. J’ai tant besoin d’aide pour lutter et inspirer un nouveau souffle.  Ce sont bien les témoignages d’autres victimes d’agression qui m’ont réveillée.  Ce sont les nombreuses conversations avec mes amies et ma psychologue qui ont libéré ma parole.  Ce sont toutes les recherches menées sur le trauma, la résilience, les survivantes et le mouvement féministe dans sa globalité, qui ont éveillé ma conscience et mon désir.  Ce sont finalement tous ces mots que j’ai dû trouver pour m’exprimer et évoluer.  ¤Dans cette vague, j’aimerais emporter tous ces corps abîmés qui m’entourent et qui contribuent à nourrir mon combat, par leur lumière et leur courage !</description><language>fr</language><pubDate>Thu, 05 Mar 2026 10:13:48 +0100</pubDate><copyright>Copyright 2026 Hystériques</copyright><image><title>Hystériques</title><url>https://back-audioblog.arteradio.com/sites/default/files/pictures/origin_270180_z2834.png</url><link>https://audioblog.arteradio.com</link></image><itunes:author>Hystériques</itunes:author><itunes:image href="https://back-audioblog.arteradio.com/sites/default/files/pictures/origin_270180_z2834.png"/><itunes:owner><itunes:email>hysteriquespodcast@gmail.com</itunes:email><itunes:name>Les audioblogs par ARTE Radio</itunes:name></itunes:owner><itunes:category text="Health &amp; Fitness"/><itunes:explicit>false</itunes:explicit><item><title>Vous les hommes</title><link>https://audioblog.arteradio.com/blog/270180/podcast/276640</link><pubDate>Thu, 28 May 2026 09:45:11 +0200</pubDate><description>Épisode 19 - Récit émotionnel : Vous les hommes.Je pense à vous, j’en pleure, j’en ris, j’en ai peur, j’en ai chaud au cœur.  C’est un mouvement sans fin, sans interruption.  C’est un épuisement et une source.  Et je m’interroge sur ce qu’il nous restera, une fois que tout sera révélé.  Quels paysages dessinerons-nous ? </description><author>hysteriquespodcast@gmail.com (Hystériques)</author><guid isPermaLink="false">7bee6bfc-9ac0-4eb7-9c2e-e9ba0b11484a</guid><enclosure url="https://sons-audioblogs.arte.tv/audioblogs/v2/sons/270180/276640/podcast_276640_sB2Ij.mp3" type="audio/mpeg" length="24619929"/><itunes:summary>Épisode 19 - Récit émotionnel : Vous les hommes.Je pense à vous, j’en pleure, j’en ris, j’en ai peur, j’en ai chaud au cœur.  C’est un mouvement sans fin, sans interruption.  C’est un épuisement et une source.  Et je m’interroge sur ce qu’il nous restera, une fois que tout sera révélé.  Quels paysages dessinerons-nous ? </itunes:summary><itunes:keywords>éducation, #santementale #podcast #témoignage #violencesexuelle #survivante #résilience, #temoignage #vécu #histoirevraie, violences sexuelles sur les enfant, #hystériques</itunes:keywords><itunes:duration>00:10:15</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:author>Hystériques</itunes:author><itunes:image href="https://sons-audioblogs.arte.tv/audioblogs/v2/sons/270180/276640/origin_276640_rCn1v.png"/></item><item><title>Bien Se Socialiser</title><link>https://audioblog.arteradio.com/blog/270180/podcast/276349</link><pubDate>Sun, 24 May 2026 19:31:36 +0200</pubDate><description>Épisode 18 - Parcours de vie : Bien se socialiserComment retrouver goût à la vie sociale ?Un bien-être qui débuterait de soi pour aller vers l’autre. </description><author>hysteriquespodcast@gmail.com (Hystériques)</author><guid isPermaLink="false">f740eb2f-a2d3-4275-81c8-a8e2b699e75a</guid><enclosure url="https://sons-audioblogs.arte.tv/audioblogs/v2/sons/270180/276349/podcast_276349_bGoLs.mp3" type="audio/mpeg" length="16197127"/><itunes:summary>Épisode 18 - Parcours de vie : Bien se socialiserComment retrouver goût à la vie sociale ?Un bien-être qui débuterait de soi pour aller vers l’autre. </itunes:summary><itunes:keywords>éducation, #santementale #podcast #témoignage #violencesexuelle #survivante #résilience, #temoignage #vécu #histoirevraie, violences sexuelles sur les enfant, #hystériques</itunes:keywords><itunes:duration>00:15:40</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:author>Hystériques</itunes:author><itunes:image href="https://sons-audioblogs.arte.tv/audioblogs/v2/sons/270180/276349/origin_276349_jXh1h.png"/></item><item><title>Le Déni</title><link>https://audioblog.arteradio.com/blog/270180/podcast/276134</link><pubDate>Wed, 20 May 2026 18:29:12 +0200</pubDate><description>Épisode 17 - Récit émotionnel : Le Déni.  Ne m’écoutez pas. J’en ai ras le bol.</description><author>hysteriquespodcast@gmail.com (Hystériques)</author><guid isPermaLink="false">1e625f1c-05f8-4cb5-86fb-880379501937</guid><enclosure url="https://sons-audioblogs.arte.tv/audioblogs/v2/sons/270180/276134/podcast_276134_gLzZj.mp3" type="audio/mpeg" length="24829954"/><itunes:summary>Épisode 17 - Récit émotionnel : Le Déni.  Ne m’écoutez pas. 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Et garde aux égarés, qui ne suivraient pas le script !</description><author>hysteriquespodcast@gmail.com (Hystériques)</author><guid isPermaLink="false">84caa2ba-8e16-4e74-989d-dfe17ea49e29</guid><enclosure url="https://sons-audioblogs.arte.tv/audioblogs/v2/sons/270180/275595/podcast_275595_8WqEl.mp3" type="audio/mpeg" length="27501758"/><itunes:summary>Épisode 16 - Récit émotionnel : La Honte.   Prends garde à toi. Prends garde à nous.   La honte est vorace, quand elle emporte. C’est l’épreuve, la traversée du désert, la peine.  La honte se délecte de nos échecs, de nos écarts. C’est l’ultime contrôle social, celui qui dresse, qui cadre, qui dirige. 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Je n’invente rien et pourtant tout reste à découvrir, à voir, à dire, à ressentir. Et si dans ce mouvement de la vie, je me laissais enfin aller, si avec le temps je pouvais seulement m’écouler, je pourrais alors me rencontrer. En attendant ces jours, je m’écris et je me raconte. </description><author>hysteriquespodcast@gmail.com (Hystériques)</author><guid isPermaLink="false">eb2f00c2-ff02-48a1-861f-67d6f7bd4c19</guid><enclosure url="https://sons-audioblogs.arte.tv/audioblogs/v2/sons/270180/275135/podcast_275135_g1hD0.mp3" type="audio/mpeg" length="19454876"/><itunes:summary>Épisode 15 - Parcours de vie : Bien ressentir, les émotions.  Je suis sûrement aussi normale, aussi banale, aussi humaine que l’on puisse être. Finalement seul un fou ne deviendrait pas fou après une agression sexuelle. Je n’invente rien et pourtant tout reste à découvrir, à voir, à dire, à ressentir. 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À présent, je le suis et je ne m’arrêterai pas.  Qu’il en soit ainsi. </description><author>hysteriquespodcast@gmail.com (Hystériques)</author><guid isPermaLink="false">e81c059a-1d6e-4800-9601-2adc61e1d2ab</guid><enclosure url="https://sons-audioblogs.arte.tv/audioblogs/v2/sons/270180/275027/podcast_275027_3CgPk.mp3" type="audio/mpeg" length="11046705"/><itunes:summary>Épisode 14 - Récit émotionnel : La rage.   Puisqu’il faut en découdre, je me tiens prête.  La première fois, je ne l’étais pas et toutes les fois d’après non plus.  À présent, je le suis et je ne m’arrêterai pas.  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D’un seul coup, on devient un obstacle au bien-être de l’autre, on l’oblige à voir, à y penser.   La minimisation est un phénomène courant, qui blesse mais qui ne doit pas nous empêcher de lutter. Ce Juste incarne pour moi, toutes les réactions inadaptées auxquelles j’ai dû faire face et qui malheureusement ne s’arrêteront pas. </description><author>hysteriquespodcast@gmail.com (Hystériques)</author><guid isPermaLink="false">1fa647fb-71bd-432b-b731-1de5911ff7f5</guid><enclosure url="https://sons-audioblogs.arte.tv/audioblogs/v2/sons/270180/274619/podcast_274619_29w53.mp3" type="audio/mpeg" length="8435505"/><itunes:summary>Épisode 13 - Récit émotionnel : Juste.   Les mots sont puissants, ils libèrent tout autant qu’ils transpercent.   La confidence, la révélation d’une agression sexuelle est souvent le lieu d’une nouvelle gifle, qui surprend et nous remet à notre place. On réactive la peur, le désarroi de tout être humain.   D’un seul coup, on devient un obstacle au bien-être de l’autre, on l’oblige à voir, à y penser.   La minimisation est un phénomène courant, qui blesse mais qui ne doit pas nous empêcher de lutter. Ce Juste incarne pour moi, toutes les réactions inadaptées auxquelles j’ai dû faire face et qui malheureusement ne s’arrêteront pas. </itunes:summary><itunes:keywords>éducation, #santementale #podcast #témoignage #violencesexuelle #survivante #résilience, #temoignage #vécu #histoirevraie, violences sexuelles sur les enfant, #hystériques</itunes:keywords><itunes:duration>00:03:31</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:author>Hystériques</itunes:author><itunes:image href="https://sons-audioblogs.arte.tv/audioblogs/v2/sons/270180/274619/origin_274619_kKoB0.png"/></item><item><title>Bien ressentir, Le corps</title><link>https://audioblog.arteradio.com/blog/270180/podcast/274152</link><pubDate>Fri, 24 Apr 2026 08:22:55 +0200</pubDate><description>Épisode 12 - Parcours de vie : Bien ressentir, le corps.   Qui parle pour votre corps ?   Parfois j'aimerai qu'il puisse me faire des confidences et parfois je souhaiterai qu'il oublie.   Mon corps n'en fait qu'à sa tête, il est redoutable et finit toujours par s'imposer.   Parce que sa langue est acerbe, son regard perçant, son toucher précis et sa mémoire infaillible.   Il ne me trompe jamais et se détourne de toute raison, de toute conscience, de tout esprit.   Il ne vit que pour ressentir, pour bouger, pour vibrer.   Je suis mon corps.</description><author>hysteriquespodcast@gmail.com (Hystériques)</author><guid isPermaLink="false">18b65da0-674a-4b02-881e-699464be4797</guid><enclosure url="https://sons-audioblogs.arte.tv/audioblogs/v2/sons/270180/274152/podcast_274152_pT32k.mp3" type="audio/mpeg" length="14182540"/><itunes:summary>Épisode 12 - Parcours de vie : Bien ressentir, le corps.   Qui parle pour votre corps ?   Parfois j'aimerai qu'il puisse me faire des confidences et parfois je souhaiterai qu'il oublie.   Mon corps n'en fait qu'à sa tête, il est redoutable et finit toujours par s'imposer.   Parce que sa langue est acerbe, son regard perçant, son toucher précis et sa mémoire infaillible.   Il ne me trompe jamais et se détourne de toute raison, de toute conscience, de tout esprit.   Il ne vit que pour ressentir, pour bouger, pour vibrer.   Je suis mon corps.</itunes:summary><itunes:keywords>éducation, #santementale #podcast #témoignage #violencesexuelle #survivante #résilience, #temoignage #vécu #histoirevraie, violences sexuelles sur les enfant, #hystériques</itunes:keywords><itunes:duration>00:13:53</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:author>Hystériques</itunes:author><itunes:image href="https://sons-audioblogs.arte.tv/audioblogs/v2/sons/270180/274152/origin_274152_6WfJ1.png"/></item><item><title>L'emprise</title><link>https://audioblog.arteradio.com/blog/270180/podcast/274099</link><pubDate>Thu, 23 Apr 2026 08:54:41 +0200</pubDate><description>Épisode 11 - Récit émotionnel : L’emprise.   L’emprise est telle, qu’elle m’emporte sur son passage, engloutissant tout mon être dans son élan de prédation. Puis, lorsque le danger disparaît, la vie reprend son cours, elle continue sa course à l’abri des regards.   Au beau milieu de mon corps, rien, ni personne ne lui fait obstacle. Mais la vérité finit toujours par se frayer un chemin, elle heurte et défait toute mascarade.</description><author>hysteriquespodcast@gmail.com (Hystériques)</author><guid isPermaLink="false">4007160a-f225-475b-a12d-93e49f7a4052</guid><enclosure url="https://sons-audioblogs.arte.tv/audioblogs/v2/sons/270180/274099/podcast_274099_sTf7c.mp3" type="audio/mpeg" length="16222085"/><itunes:summary>Épisode 11 - Récit émotionnel : L’emprise.   L’emprise est telle, qu’elle m’emporte sur son passage, engloutissant tout mon être dans son élan de prédation. Puis, lorsque le danger disparaît, la vie reprend son cours, elle continue sa course à l’abri des regards.   Au beau milieu de mon corps, rien, ni personne ne lui fait obstacle. Mais la vérité finit toujours par se frayer un chemin, elle heurte et défait toute mascarade.</itunes:summary><itunes:keywords>éducation, #hystériques, #santementale #podcast #témoignage #violencesexuelle #survivante #résilience, #temoignage #vécu #histoirevraie, violences sexuelles sur les enfant</itunes:keywords><itunes:duration>00:06:45</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:author>Hystériques</itunes:author><itunes:image href="https://sons-audioblogs.arte.tv/audioblogs/v2/sons/270180/274099/origin_274099_4T1Lw.png"/></item><item><title>Victimisation</title><link>https://audioblog.arteradio.com/blog/270180/podcast/273623</link><pubDate>Thu, 16 Apr 2026 09:16:54 +0200</pubDate><description>Épisode 10 - Récit émotionnel : Victimisation   Après toutes ces années, comment se fait-il que ce soit si difficile de le dire, de l’admettre, de le dénoncer ? Je suis une victime de violences sexuelles.   La reconnaissance est longue et complexe, autant pour soi qu'aux yeux des autres.   Personne ne veut l’être. Personne ne sait quoi en faire. Personne ne veut en entendre parler.J’ai finalement trouvé des oreilles attentives, auprès d’autres victimes, auprès d’amis bienveillants, auprès de l’association EVA pour les victimes d’inceste et de violences sexuelles.   Je les remercie et leur promets de continuer à passer ce relai d’entraide et de courage.</description><author>hysteriquespodcast@gmail.com (Hystériques)</author><guid isPermaLink="false">81cf87b6-8649-4db4-a561-eda4d04924ea</guid><enclosure url="https://sons-audioblogs.arte.tv/audioblogs/v2/sons/270180/273623/podcast_273623_sDf12.mp3" type="audio/mpeg" length="12126085"/><itunes:summary>Épisode 10 - Récit émotionnel : Victimisation   Après toutes ces années, comment se fait-il que ce soit si difficile de le dire, de l’admettre, de le dénoncer ? 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J’apprends enfin à dormir.</description><author>hysteriquespodcast@gmail.com (Hystériques)</author><guid isPermaLink="false">66f78395-f8c4-4bc0-92cf-eecd9b6a32ad</guid><enclosure url="https://sons-audioblogs.arte.tv/audioblogs/v2/sons/270180/273129/podcast_273129_t8z2k.mp3" type="audio/mpeg" length="12520507"/><itunes:summary>Épisode 9 - Parcours de vie : Bien Dormir.  J’ai fini par poser les armes et les dégâts sont lourds.   Si j’avais continué le combat, je serais tombé d’épuisement ou j’aurais sombré dans la folie. Mais j’ai capitulé et j’ai embrassé mes ténèbres.   C’est un tout nouveau monde qui s’offre à moi. J’apprends enfin à dormir.</itunes:summary><itunes:keywords>éducation, #àlarecherchedubienêtre, #santementale #podcast #témoignage #violencesexuelle #survivante #résilience, #temoignage #vécu #histoirevraie, violence sexuelle</itunes:keywords><itunes:duration>00:12:41</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:author>Hystériques</itunes:author><itunes:image href="https://sons-audioblogs.arte.tv/audioblogs/v2/sons/270180/273129/origin_273129_42h3m.png"/></item><item><title>La Nuit</title><link>https://audioblog.arteradio.com/blog/270180/podcast/273043</link><pubDate>Thu, 09 Apr 2026 07:52:39 +0200</pubDate><description>Épisode 8 - Récit émotionnel : La Nuit   Je ne suis jamais tombée  dans les bras de Morphée. Il m’a oublié.   Toutes les nuits je patientais mais il laissait sa place à d’autres créatures qui se délectaient de mon être. Heureusement, le jour finissait par remporter la manche jusqu’à la prochaine rencontre.   Mais que se passe-t-il la nuit ?</description><author>hysteriquespodcast@gmail.com (Hystériques)</author><guid isPermaLink="false">3ac7726f-56f1-43f9-80a9-86bf576ca700</guid><enclosure url="https://sons-audioblogs.arte.tv/audioblogs/v2/sons/270180/273043/podcast_273043_dWrBq.mp3" type="audio/mpeg" length="16604517"/><itunes:summary>Épisode 8 - Récit émotionnel : La Nuit   Je ne suis jamais tombée  dans les bras de Morphée. Il m’a oublié.   Toutes les nuits je patientais mais il laissait sa place à d’autres créatures qui se délectaient de mon être. Heureusement, le jour finissait par remporter la manche jusqu’à la prochaine rencontre.   Mais que se passe-t-il la nuit ?</itunes:summary><itunes:keywords>éducation, #santementale #podcast #témoignage #violencesexuelle #survivante #résilience, #temoignage #vécu #histoirevraie, violence sexuelle, #àlarecherchedubienêtre</itunes:keywords><itunes:duration>00:06:55</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:author>Hystériques</itunes:author><itunes:image href="https://sons-audioblogs.arte.tv/audioblogs/v2/sons/270180/273043/origin_273043_gJw5h.png"/></item><item><title>Désirs Cachés</title><link>https://audioblog.arteradio.com/blog/270180/podcast/272538</link><pubDate>Thu, 02 Apr 2026 09:19:40 +0200</pubDate><description>Épisode 7 - Récit émotionnel : Désirs cachés « La mémoire traumatique des actes violents et de l’agresseur colonisera la victime et sera à l’origine d’une confusion entre elle et l’agresseur, une confusion, responsable de sentiments de honte et de culpabilité, qui seront alimentés par des paroles, des images et des émotions, violentes et perverse, perçues à tort, comme les siennes, alors qu’elle proviennent de l’agresseur. La mémoire traumatique les hante, les exproprie les empêche d’être elles-mêmes, pire, leur fait croire qu’elles sont doubles, voire triples : une personne normale (ce qu’elles sont) une moins-que-rien qui a peur de tout, une coupable, dont elles ont honte et qui mérite la mort, une personne qui pourrait devenir violente et perverse, et qu’il faut sans cesse contrôler, censurer. »¤ Extrait Le livre noir des violences sexuelles, Dr Muriel Salmona¤ Merci pour ces mots.</description><author>hysteriquespodcast@gmail.com (Hystériques)</author><guid isPermaLink="false">34e04b73-f7c1-41f4-b757-684f12ff7c0f</guid><enclosure url="https://sons-audioblogs.arte.tv/audioblogs/v2/sons/270180/272538/podcast_272538_6XsQl.mp3" type="audio/mpeg" length="14503227"/><itunes:summary>Épisode 7 - Récit émotionnel : Désirs cachés « La mémoire traumatique des actes violents et de l’agresseur colonisera la victime et sera à l’origine d’une confusion entre elle et l’agresseur, une confusion, responsable de sentiments de honte et de culpabilité, qui seront alimentés par des paroles, des images et des émotions, violentes et perverse, perçues à tort, comme les siennes, alors qu’elle proviennent de l’agresseur. La mémoire traumatique les hante, les exproprie les empêche d’être elles-mêmes, pire, leur fait croire qu’elles sont doubles, voire triples : une personne normale (ce qu’elles sont) une moins-que-rien qui a peur de tout, une coupable, dont elles ont honte et qui mérite la mort, une personne qui pourrait devenir violente et perverse, et qu’il faut sans cesse contrôler, censurer. »¤ Extrait Le livre noir des violences sexuelles, Dr Muriel Salmona¤ Merci pour ces mots.</itunes:summary><itunes:keywords>#santementale #podcast #témoignage #violencesexuelle #survivante #résilience, santé mentale, violences sexuelles, #temoignage #vécu #histoirevraie, éducation</itunes:keywords><itunes:duration>00:06:03</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:author>Hystériques</itunes:author><itunes:image href="https://sons-audioblogs.arte.tv/audioblogs/v2/sons/270180/272538/origin_272538_8VgE8.png"/></item><item><title>Bien Manger</title><link>https://audioblog.arteradio.com/blog/270180/podcast/272068</link><pubDate>Fri, 27 Mar 2026 09:51:14 +0100</pubDate><description>Épisode 6 - Parcours de vie : Bien manger.C’est tout un écosystème à redéfinir autour de soi.   Manger est aussi vital, qu’agréable mais c’est aussi politique.   C’est prendre position pour soi, pour sa famille et pour l’avenir que cela dessine. </description><author>hysteriquespodcast@gmail.com (Hystériques)</author><guid isPermaLink="false">83e7fdd6-0446-4767-a87b-626c1476522b</guid><enclosure url="https://sons-audioblogs.arte.tv/audioblogs/v2/sons/270180/272068/podcast_272068_dCe1u.mp3" type="audio/mpeg" length="16782588"/><itunes:summary>Épisode 6 - Parcours de vie : Bien manger.C’est tout un écosystème à redéfinir autour de soi.   Manger est aussi vital, qu’agréable mais c’est aussi politique.   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Plus d’air, plus de place, plus de vie.</description><author>hysteriquespodcast@gmail.com (Hystériques)</author><guid isPermaLink="false">69c68adf-a61d-4580-826a-96a12bfd8d40</guid><enclosure url="https://sons-audioblogs.arte.tv/audioblogs/v2/sons/270180/271949/podcast_271949_6UjPr.mp3" type="audio/mpeg" length="14083178"/><itunes:summary>Épisode 5 - Récit émotionnel : Le Contrôle.  Un lâcher-prise qui devient une dette.   Un cadre qui soumet et puis plus rien.   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Parce que sans ces mots, il n’y aurait jamais d’espoir. </description><author>hysteriquespodcast@gmail.com (Hystériques)</author><guid isPermaLink="false">da11a05d-d020-44d6-a147-105ffe3095fa</guid><enclosure url="https://sons-audioblogs.arte.tv/audioblogs/v2/sons/270180/271374/podcast_271374_uO2Xc.mp3" type="audio/mpeg" length="11522133"/><itunes:summary>Épisode 4 - Récit émotionnel : Mise en garde.   Si tant est que je puisse, par quelques mots, me prévenir.   Si tant est que je puisse, m’immiscer dans cet engrenage et ouvrir une brèche.   Alors je le ferai, je le dirai.   Parce que sans ces mots, il n’y aurait jamais d’espoir. </itunes:summary><itunes:keywords>éducation,  santé mentale, violence sexuelle, #témoignage, #santementale #podcast #témoignage #violencesexuelle #survivante #résilience</itunes:keywords><itunes:duration>00:04:48</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:author>Hystériques</itunes:author><itunes:image href="https://sons-audioblogs.arte.tv/audioblogs/v2/sons/270180/271374/origin_271374_7Q8Gc.png"/></item><item><title>Bien Bouger</title><link>https://audioblog.arteradio.com/blog/270180/podcast/270869</link><pubDate>Fri, 13 Mar 2026 08:39:38 +0100</pubDate><description>Épisode 3 - Parcours de vie : Bien bouger.     Puisqu’il faut poser une première pierre,  j’aime autant que ce soit celle-ci.   Bien bouger pour commencer,  Bien bouger pour entrevoir,  Bien bouger pour changer.   Comment cet acte aussi simple a-t-il transformé mon quotidien et apaisé mon corps blessé ?   Retrouvez mes astuces pour Bien Bouger à 11mn20s.</description><author>hysteriquespodcast@gmail.com (Hystériques)</author><guid isPermaLink="false">63d6c2d6-ea6e-4e86-b9a9-35136dc0a6a5</guid><enclosure url="https://sons-audioblogs.arte.tv/audioblogs/v2/sons/270180/270869/podcast_270869_4I1Fq.mp3" type="audio/mpeg" length="16852212"/><itunes:summary>Épisode 3 - Parcours de vie : Bien bouger.     Puisqu’il faut poser une première pierre,  j’aime autant que ce soit celle-ci.   Bien bouger pour commencer,  Bien bouger pour entrevoir,  Bien bouger pour changer.   Comment cet acte aussi simple a-t-il transformé mon quotidien et apaisé mon corps blessé ?   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De petite fille à femme, je continue d’extraire cette noirceur de mes fibres. </description><author>hysteriquespodcast@gmail.com (Hystériques)</author><guid isPermaLink="false">cdb13971-e5ab-4221-bd1e-3cb5e5192617</guid><enclosure url="https://sons-audioblogs.arte.tv/audioblogs/v2/sons/270180/270722/podcast_270722_fEvUt.mp3" type="audio/mpeg" length="23422476"/><itunes:summary>Épisode 2 - Récit émotionnel : Rendez-moi mon corps.   Je récupère mon corps, je récupère mon espoir.   Au travers de ce récit intime, je partage le traumatisme subi par mon corps.   Parce qu’il n’y a aucune violence sexuelle qui n’entache la chair et l’âme.   De petite fille à femme, je continue d’extraire cette noirceur de mes fibres. </itunes:summary><itunes:keywords>éducation,  santé mentale, #santépodcast, #témoignage, violence sexuelle</itunes:keywords><itunes:duration>00:09:46</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:author>Hystériques</itunes:author><itunes:image href="https://sons-audioblogs.arte.tv/audioblogs/v2/sons/270180/270722/origin_270722_hYtKp.png"/></item><item><title>Je suis hystérique</title><link>https://audioblog.arteradio.com/blog/270180/podcast/270182</link><pubDate>Thu, 05 Mar 2026 10:48:20 +0100</pubDate><description>Episode 1 - Je suis hystérique.À toutes les femmes traumatisées, aux victimes de violences sexuelles, à ces enfants niés, aux  douleurs, à tout nos corps brisés, abandonnés et oubliés. Imaginons ensemble un tiers-lieu, en quête de notre bien-être perdu, dans ce monde qui ne veut pas d’hystérique, ni de corps libre. </description><author>hysteriquespodcast@gmail.com (Hystériques)</author><guid isPermaLink="false">97c02da3-6a65-48dc-bc63-540dc57617e9</guid><enclosure url="https://sons-audioblogs.arte.tv/audioblogs/v2/sons/270180/270182/podcast_270182_bZn8k.mp3" type="audio/mpeg" length="15862640"/><itunes:summary>Episode 1 - Je suis hystérique.À toutes les femmes traumatisées, aux victimes de violences sexuelles, à ces enfants niés, aux  douleurs, à tout nos corps brisés, abandonnés et oubliés. Imaginons ensemble un tiers-lieu, en quête de notre bien-être perdu, dans ce monde qui ne veut pas d’hystérique, ni de corps libre. </itunes:summary><itunes:keywords>éducation,  santé mentale, #santépodcast, #témoignage</itunes:keywords><itunes:duration>00:06:37</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:author>Hystériques</itunes:author><itunes:image href="https://sons-audioblogs.arte.tv/audioblogs/v2/sons/270180/270182/origin_270182_hO6Zv.png"/></item></channel></rss>
